유독 술을 마신 뒤 구토를 하는 사람이 많다. 나도 모르게 토가 올라오거나 혹은 속이 안 좋아 일부러 토를 하는 경우 등이다. 그러나 음주 후에 반복적으로 토를 하면 식도에 손상을 주고 여러 질환까지 유발할 수 있어 주의가 ...

아이돌 하츠투하츠(이하 하투하)의 데뷔곡 ‘더 체이스’의 ‘마그네슘 부족 파트’가 화제다. 멤버 이안이 2절에서 눈을 여러 번 깜빡이는 부분인데 한 유튜브 채널에서 “마그네슘이 부족해서 그렇다”고 말하는 모습이 공개됐다.

CGT(Cell·Gene Therapy, 세포·유전자치료제)가 다양한 질환의 치료 영역에서 새로운 선택지로 떠오르고 있다. 아직 기존 의약품에 비해서는 시장 규모가 작지만, 개발에 나서는 기업들이 늘어나면서 높은 성장세를 ...

집에서도 할 수 있는 간단한 후각 테스트로, 인지 기능이 떨어졌는지 조기에 확인할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 알츠하이머병은 명확한 증상이 나타나기 15~20년 전부터 병리학적 변화가 일어난다. 검사 결과로는 정상으로 ...

귀지를 없애기 위해 귀를 파거나, 목욕 후 귓속 물기를 없애기 위해 면봉으로 귀를 파는 사람들이 있다. 하지만 이런 행동은 귀를 다치게 할 수 있다. 오히려 귀지가 더 많이 생길 수 있고, 감염 위험도 도사린다. 귀지는 ...

살을 뺄 때는 운동뿐만 아니라 올바른 호흡법도 큰 역할을 한다. 특정 호흡법들은 단순한 숨쉬기를 넘어서 운동 효과를 극대화하고 신체의 내장 지방을 효과적으로 분해하기도 한다. 특히 뱃살을 빼는 데 도움이 되는 호흡법에는 뭐가 ...

요거트에 인위적인 향을 첨가한 가향 요거트는 설탕 함량이 높아 주의해야 한다. 가향 요거트 한 컵에는 설탕 약 6g이 함유돼 있다. 맛이 나는 요거트를 즐기고 싶다면 플레인 요거트에 신선한 생과일을 추가해 천연 향을 내는 것이 바람직하다. 당 섭취량은 줄이면서 단백질, 섬유질 등의 영양소는 충분히 즐길 수 있다. 시판 요거트 대신 직접 만들어 먹는 것도 한 ...

체중 감량을 위해 탄수화물을 끊었다가 부작용을 겪는 사례가 많다. 연예인 백지영, 강소라, 이세영도 지나친 탄수화물 섭취 제한이 건강에 안 좋다고 밝힌 바 있다. 가수 백지영은 최근 탄수화물을 안 먹었다가 “너무 ...

중국에서 헬스장을 성매매 장소로 개조해 불법 영업을 벌이는 충격적인 일이 발생했다. 지난 3일(현지시각) 외신 매체 이티투데이에 따르면 헬스장을 성매매 장소로 개조해 영업한 중국 남성 A씨가 성매매 업소 불법 영업 혐의 ...

글꼴 설정 크기 가 가 가 가 가 건강을 위해 챙겨 먹은 요거트와 시리얼 조합 아침 식사가 사실은 건강을 망치고 있었을 수도 있다. 어떤 요거트와 시리얼은 '초가공식품'일 수 있기 때문이다. 같은 제품이라도 들어간 성분에 ...

지방이 몸 어디에 쌓이는지에 따라 건강에 큰 영향을 미칠 수 있다. 대개 뱃살이나 내장지방 등을 걱정하지만 근육에 쌓이는 지방에도 주목할 필요가 있다. 최근, 근육 사이에 지방이 낀 상태인 ‘근육간 지방’이 심장 건강에 ...

겨드랑이 털이 살에 까끌까끌하게 닿는 게 싫어 일년 내내 제모하는 사람들이 있다. 거울을 봤는데 겨드랑이가 새카맣다면, 당장 면도기를 내려놓아야 한다. 잘못된 제모 습관 때문에 겨드랑이에 색소가 착색됐을 수 있다. 면도기로 ...