"건강 검진에서 우연히 발견하는 경우가 대다수다. 미·저분화암 모두 초기에는 알기 어렵다. 진행되면 목소리가 변할 수 있고, 목에서 알 수 없는 불편감이 생긴다. 암 크기가 커지거나 주변 림프선으로 전이되면 겉으로 보이거나 ...

결혼 생활 30년, 이제 남은 것은 지루한 침묵뿐이라고 생각하는 부부가 있다. 함께 보낸 세월보다 남은 시간이 더 길 수 있다는 사실이 오히려 부담스럽게 다가온다. 과거에는 노년기 이혼이 극히 드문 일이었지만, 이제는 더 ...

영국 스포츠 영양학자가 잠들기 전 피해야 할 다섯 가지 음식을 소개했다. 지난 3일(현지시각) 보도된 영국 매체 더 선과 인터뷰 기사에서 스포츠 영양학자이자 군 체육 훈련 강사인 벤저민 번팅은 "잠들기 전에는 반드시 피해야 할 음식들이 있다"며 "혈당을 급격히 올리거나 소화에 부담을 줘 수면에 영향을 준다"고 말했다. 벤저민 번팅이 소개한 수면을 방해하는 ...