Olahraga kardio merupakan aktivitas fisik yang bermanfaat untuk meningkatkan detak jantung, memperlancar sirkulasi darah, ...

Olahraga kardio apa saja, ya? Jawaban pertama adalah burpee. Gerakan ini dimulai dengan push up dan diikuti dengan lompat ...

Fimela.com, Jakarta Olahraga merupakan suatu aktivitas yang memiliki banyak dampak baik bagi kesehatan. Aktivitas ini adalah salah satu bagian penting untuk membentuk pola hidup sehat. Beberapa manfaa ...

KOMPAS.com - Gerakan Bulan bukan hanya sekadar perjalanan orbitnya mengelilingi Bumi, namun juga memengaruhi banyak aspek kehidupan kita di Bumi. Sebagai satelit alami Bumi, gerakan bulan memiliki ...

Memiliki postur tubuh sehat dan ideal tentu jadi idaman banyak orang. Namun sayangnya, tak semua orang memiliki waktu maupun ...