Muchas deportistas, cuando tienen síntomas en los entrenamientos, evitan beber líquidos, limitan sus actividades deportivas o ...

La falta de información sobre cómo cuidar el suelo pélvico hace que algunas mujeres se vean obligadas a abandonar el deporte ...

El futbolista del FC Barcelona y la Selección, Pedri, abandera los entrenamientos con gomas elásticas en lugar de mancuernas ...

Las de Toril afrontan en el Alfredo Di Stéfano la jornada 22 de Liga (sábado, 12:00 h; Dazn). Nuestro equipo completó en la ...

El entrenamiento en la Zona 5 representa la cúspide de la intensidad en la pirámide de esfuerzo y es el nivel donde el rendimiento físico y la capacidad anaeróbica se ponen a prueba al máximo.

«Afrontar con garantías una prueba como la Bilbao-Bilbao requiere de una preparación específica en dos pilares fundamentales: nutrición y entrenamiento de resistencia. Aunque es un reto ...

Algunos ejemplos son los levantamientos de pesas, lanzamientos, saltos o impactos contra el suelo, todos muy frecuentes en el entrenamiento deportivo Si todo va bien, esa parte del cuerpo ...