Mi-sport, mi-culte, le CrossFit fait transpirer, vomir, hurler… et renaître. Ce programme d’entraînement ultra-complet, né ...

Derrière les gants, les coups et la sueur, la boxe cache une vérité surprenante : c’est l’un des sports les plus nobles, ...

Oubliez le bitume, les stades et les circuits plats. Le trail, c’est la course version sauvage : des côtes raides, de la boue ...

Trop longtemps associée aux salles sombres et aux culturistes bodybuildés, la musculation est en train de devenir le sport ...

Qu’on l’aime ou qu’on le déteste, impossible d’y échapper : le football est partout. Du terrain vague au stade olympique, il ...

Pratique simple, accessible et naturelle, la course à pied a conquis des millions de personnes à travers le monde. Mais ...

Plus qu’un sport, le surf est une philosophie, un mode de vie, une bataille contre les éléments — et contre soi-même. Entre ...

Tu peux t’entraîner dur, manger clean, prendre des compléments… mais si tu dors mal, tu plafonnes. Le sommeil est l’arme ...