Joghurt ist ein fermentiertes Lebensmittel, das reich an probiotischen Bakterien wie Lactobacillus und Bifidobacterium ist. Diese nützlichen Mikroorganismen können dazu beitragen, das Gleichgewicht in ...

Vielleicht leiden Sie unter zu trockener Luft im Schlafzimmer. Haben Sie beim Einschlafen häufig eine verstopfte Nase und morgens neben Halsschmerzen auch spröde Haut? Dann ist die Luftfeuchtigkeit im ...

Der tägliche Konsum einer mittelgroßen Orange oder anderer Zitrusfrüchte kann das Depressionsrisiko um bis zu 22 Prozent reduzieren. Diese Erkenntnis basiert auf einer umfangreichen Studie, bei der ...

Autsch! Ein Schluck Kaffee reicht manchmal und zack, der Gaumen ist verbrannt. Ob beim zu heißen Getränk oder scharf gewürzten Speisen – manchmal reicht nur ein Moment der Unachtsamkeit, und der ...

Fieber kann gefährlich werden, wenn es sehr hoch ist oder über einen längeren Zeitraum anhält. Im Allgemeinen gilt eine Körpertemperatur von 38,5 °C als Fieber. Bei Kindern und Babys sollte man jedoch ...

Bluthochdruck wird diagnostiziert, wenn die Werte dauerhaft bei 140/90 mmHg oder höher liegen. Allerdings können bereits niedrigere Werte gesundheitliche Risiken bergen. Die ...

Skyr wird traditionell mit Milchsäurebakterien wie Streptococcus thermophilus und Bifidobacterium animalis fermentiert. Diese lebenden Kulturen gelten als probiotisch und können die Darmgesundheit ...

Mundhöhlenkrebs ist eine bösartige Tumorerkrankung, die sich im Mund-Rachen-Raum entwickelt. Lange Zeit galten vor allem Rauchen und übermäßiger Alkoholkonsum als Hauptrisikofaktoren für ...

Die Frage, ob Muskeln wirklich mehr wiegen als Fett, beschäftigt viele Menschen, die an ihrer Fitness arbeiten oder abnehmen möchten. Auf den ersten Blick erscheint die Antwort einfach, doch bei ...

Quark ist bekannt für seinen hohen Eiweißgehalt, der lange satt macht und dabei hilft, die Muskulatur zu schützen – ein entscheidender Faktor beim Abnehmen. Magerquark enthält zudem nur wenige ...

Kurze Keime: Kartoffeln mit Keimen unter einem Zentimeter Länge sind in der Regel noch genießbar. Entfernung der Keime: Die Keime sollten großzügig herausgeschnitten werden, da sie eine höhere Solanin ...

Trotz gegenteiliger Behauptungen gibt es keinerlei wissenschaftliche Belege für eine krebshemmende Wirkung von Vitamin B17. Studien konnten weder eine Verlangsamung des Tumorwachstums noch des ...