Gerakan dinamis ini melibatkan hampir semua bagian tubuh—mulai dari lengan, bahu, kaki, hingga perut—sehingga sangat ideal ...

Di tengah semua manfaat HIIT, ada satu aspek yang kerap diabaikan: sepatu. Banyak orang berpikir sepatu lari biasa cukup ...

1. Latihan yang lengkap Burpee adalah latihan yang ampuh untuk menurunkan berat badan. Latihan ini melibatkan banyak kelompok otot, sehingga menjadi latihan seluruh tubuh. Latihan ini menargetkan kaki ...

Workout intensif LE SSERAFIM bisa turunkan berat badan 6kg dalam 40 hari, tapi butuh adaptasi bertahap untuk pemula.

Program Gerakan 1000 Siswa SMK Sales Naik Kelas diluncurkan di Kantor Kemendikdasmen, Jakarta, Senin (28/4/2025). Bertajuk Gerakan 1.000 Siswa SMK Sales Naik Kelas, program ini hadir dengan ...

JAKARTA, KOMPAS.com – Ikatan Keluarga Mahasiswa Universitas Indonesia (IKM UI) secara tegas menolak segala bentuk degradasi dan komersialisasi gerakan mahasiswa. Sikap ini ditegaskan dalam hasil ...

Jakarta, Beritasatu.com — Dalam semangat melanjutkan warisan moral dan spiritual Paus Fransiskus, Keuskupan Agung Jakarta (KAJ) melalui Lembaga Daya Dharma (LDD-KAJ), di bawah kepemimpinan Ignatius ...

Kegiatan Gojek dan GoTo bersama anak yatim di Dunia Fantasi, Ancol, Jakarta Utara. (ANTARA/HO GoTo) Jakarta (ANTARA) - Komunitas driver mitra Gojek menginisiasi gerakan Gojek Peduli Anak Yatim (GOPAY) ...