瞬発力の強化につながる、非常にポピュラーな種目だ。筋力、筋肉同士の連携、パワーを鍛えることができる。ダンベルを片手に持ち、スクワットをするように腰と膝を曲げてダンベルを下ろす。そして勢いよく立ち上がり、腰、膝、足首を同時に伸ばし、ダンベルを頭の上まで ...

中日の柳裕也投手が５回を無失点に抑えて降板。だが五回２死からマウンドにトレーナーが駆けつける場面があった。

「カーヴィーダンス」で知られるボディメークトレーナー樫木裕実さん（62）が22日までにブログやインスタグラムを更新。スタジオで撮影された「いつもと違う自分」の… - 日刊スポーツ新聞社のニュースサイト、ニッカンスポーツ・コム（nikkansports ...

世界的な人気を持つフィットネストレーナーのダニエル・ロバートソン（オーストラリア）が9日、自身のインスタグラムで、プリンと上がった桃のような美しいヒップ、さらにTシャツを脱ぐと、鍛え抜かれた美しい背筋が飛び出した。はたしてこの鍛え方とは。

中日の先発・柳裕也投手は５イニングを２安打無失点投球で交代した。

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4月22日20時まで『ポケモンGO』で開催されている「TVアニメコラボ」イベント中は、7kmタマゴの中身が変化し「エレキッド」「ミブリム」「カルボウ」「カヌチャン」が孵化するようになっています。