Erlebe die 7 schönsten Sommer-Yoga-Retreats in Deutschland – für tiefe Entspannung, neue Energie und deine ganz persönliche ...

Meer oder Berge? Entspannung oder Action? Aldiana bietet dir alles: Fitness, Wellness, Gourmetküche und Kinderbetreuung.

Sightjogging oder Sightrunning: Wo du in Europa Sightseeing und Joggen verbinden kannst. Entdecke die sportlichsten Orte und ...

Die Kryotherapie, also die Therapie mit Kältereizen, greift Fettzellen im Körper an. Sie werden quasi "schockgefrostet" und sterben ab. Diese Zellen verbleiben nicht im Körper, sondern werden nach und ...

Das Rote Meer ist als Tauch-Location bekannt. Sowohl das Shark Reef als auch das Yolanda Reef im Ras Mohammed Nationalpark zählen zu den spektakulärsten Spots der Welt, denn die Riffe fallen steil ab.

Für einen langfristig gesunden Lebensstil gehören einige wichtige Bausteine zusammen. Da ist zunächst einmal ausreichende Bewegung – im Alltag, als Kräftigungstraining und als Ausdauersport. Genug ...

Unter Mindful Movement versteht man ein bewusstes, achtsames Bewegen (mindful=achtsam, movement=Bewegung). Die Philosophie kannst du auf alle Arten der Bewegung anwenden, also Spazierengehen, Kochen, ...

Carb Cycling war früher eine eher nischenhafte Ernährungsstrategie – ähnlich wie das Zählen von Makronährstoffen, das Hinzufügen von Proteinpulver in den morgendlichen Smoothie oder der Verzicht auf ...