Macht sich irgendwo im Bereich der Ferse ein lästiger Schmerz breit, bedeutet das bei Läuferinnen und Läufern oft, dass ein Problem an der Achillessehne vorliegt. In einigen Fällen ist das der ...

Fett macht fett? Das gilt schon lange nicht mehr. Ob für die Aufnahme von Vitaminen, unser Herz-Kreislauf-System oder das Hormongleichgewicht – Fette sind wichtig für jegliche Funktion unseres ...

Bei vielen dieser Veranstaltungen findet das Schwimmen in Schwimmbädern statt. So können sich auch weniger geübte Schwimmerinnen und Schwimmer leichter an diese Sportart herantasten und müssen ...

In der 18. Version lässt der Vomero bereits auf den ersten Blick erkennen, welche Laufschuhe-Gene in ihm stecken. Er fällt mit seiner 46 Millimeter hoch bauenden Mittelsohle (unter der Ferse) in ...

Mit Rekorden, Marathon-Debütanten als Gesamtsieger und tausenden glücklichen Gesichtern ging am letzten Februar-Sonntag der 40. Sevilla-Marathon über die Bühne. Mann des Tages war Selemon ...

Der Warschauer Halbmarathon ist jedes Jahr die erste echte Frühlingslaufveranstaltung in Polen. Seit Jahren treffen sich im März Tausende Läuferinnen und Läufer in der polnischen Hauptstadt ...

Der Prag-Marathon ist ein Genusslauf vorbei an den Sightseeing-Höhepunkten der Touristenmetropole. Die Strecke des Prager Marathons gehört zu den schönsten Marathonstrecken der Welt. Sie ...

Die Veranstaltung hat zuletzt am 29.03.2025 stattgefunden. Der nächste Termin ist uns noch nicht bekannt. (Als Veranstalter können Sie hier den Termin eintragen.) Start und Ziel der ...

Warum sind Tempo-Tabellen für einen Marathon sinnvoll? Auf dieser Seite haben wir ausführliche Tempotabellen für den Marathon zusammengestellt. Diese sind sinnvoll für dein Marathonrennen ...

Start ist an der Sportanlage Graubündner Straße. Gelaufen wird in Rundkursen durch den Forstenrieder Park, Höhendifferenz ca. 40 m auf der großen Runde. Die 10 km und Halbmarathonstrecke sind ...

Die Veranstaltung hat zuletzt am 30.03.2025 stattgefunden. Der nächste Termin ist uns noch nicht bekannt. (Als Veranstalter können Sie hier den Termin eintragen.) Der Frühjahrslauf führt auf ...

Hoch hinaus geht es für die Trail-Läuferinnen und -läufer. Für den Lippe Trail (21.2km) und den Berglauf (12,4km) ist ein Etappenziel der preußische Velmerstot. Mit 465m Höhe ist er der ...