Selbstfürsorge und Achtsamkeit – das kennen drei Sternzeichen nicht, denn für sie steht das Wohl anderer an erster Stelle.

Wir schreiben alle unsere eigenen Lebensgeschichten – aber manche Lektionen müssen wir im Leben alle einmal lernen. Finde ...

Über die Jahre haben sich Speisekarten und Geschmäcker verändert. Sieben traditionelle Gerichte sind dabei schon beinahe in ...

Die 10.000-Schritte-Regel ist weit verbreitet, besonders im Internet. Doch wie wirkungsvoll ist sie tatsächlich? Ein ...

Der Verlust eines geliebten Menschen bringt tiefgreifende Veränderungen mit sich. Eine Trauerbegleiterin erläutert, weshalb ...

Treue ist für eine gesunde Liebesbeziehung ein wichtiger Bestandteil. Leider sind nicht alle Menschen treu. Hier liest du, ...

Wurde uns als Kind übel oder lagen wir krank im Bett, kochten die Eltern oft ein Süppchen aus Haferflocken. Lecker fanden wir ...

Hydration-Drinks sind als Pulver, Sticks oder Fertiggetränke erhältlich und kosten zwischen 2 Euro pro Flasche und 35 Euro ...

Eine 100-Kilometer-Radtour ist nicht nur eine sportliche Herausforderung, sondern auch ein komplexes Zusammenspiel ...

Um gegen hartnäckiges Bauchfett anzukämpfen, helfen drei bestimmte Übungen. Lies hier, wie du deine Core am besten trainieren ...

Beginnt der Morgen schon stressig, wird meist auch der restliche Tag anstrengend. Was sich wie ein Alltagsmythos anhört, ...

Forscher untersuchen innovative Methoden zur Verlangsamung des Alterungsprozesses. Vitamin D3 kann dabei eine wesentliche ...