FITBOOK-Redakteurin Mareike Schmidt hat schon vieles versucht, um ihre Migräne in den Griff zu bekommen, zuletzt die ...

Mit dem Airfryer lassen sich leckere Speisen zubereiten, auch solche, die zum Abnehmen geeignet sind: Hier einige Rezepte zur ...

Wie man mit nur einmal pro Woche trainieren Ergebnisse erzielen kann, erklärt Kraftsportlerin Lisa Maus bei FITBOOK.

Welche Krebsarten sind bei Männern am häufigsten? Ein Blick auf die Statistik 2020 zeigt die Top 10 und weitere ...

Sie wollen endlich länger den Unterarmstütz halten können? Trainerin Alina Bock erklärt, wie man den Plank-Rekord verdoppeln ...

Mit den steigenden Temperaturen zieht es viele Menschen ins Freie – doch mit dem Frühling beginnt auch die Zeckensaison.

FITBOOK erklärt, wie man mit Liegestützgriffen sein Krafttraining aufpeppen kann und wie man sie richtig einsetzt.

Parkinson ist die zweithäufigste neurodegenerative Krankheit – weltweit sollen bis 2050 die Zahlen der Erkrankten enorm ...

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„Reacher“-Star Alan Ritchson hat ein paar neue spannende Details zu seinem Training verraten und einen Tipp für seine Fans.

„Sleepmaxxing“ steht für die Optimierung der Schlafqualität und einen Social-Media-Trend. FITBOOK hat darüber mit einem ...

Harry Styles beeindruckte mit seiner Zeit beim Tokio-Marathon. FITBOOK hat recherchiert, welche Stars sonst schon Marathon ...