Una alimentación equilibrada y hábitos adecuados pueden marcar la diferencia en tu salud digestiva. Descubre opciones ...

Tanto el estreñimiento como un exceso de deposiciones diarias son síntomas de la presencia de un problema intestinal que debe ...

Algunos alimentos enlatados se destacan por ser fuentes ricas en fibra y otros nutrientes necesarios para una digestión ...

Gracias al intestino absorbemos los nutrientes que necesitamos y mantenemos a raya las infecciones. Para que cumpla con sus funciones, podemos ayudarle a limpiarse regularmente de residuos y toxinas.

El estreñimiento es un problema que afecta a millones de personas en todo el mundo, y aunque muchos lo ven como una molestia ...

Alba Arribas, Dietista y Nutricionista especializada en salud hormonal femenina y microbiota, cuenta en Naturitas Blog, sitio que brinda información acerca de salud ...

El kéfir es una fuente probiótica poderosa que apoya la salud intestinal y fortalece el sistema inmunológico. Esta bebida ...

¿Alguna vez te has preguntado para qué sirve el jugo de ciruela? Si aún estás dudosa de añadirla a tu dieta del día a día, ...

El consumo de fibra en la dieta es esencial puesto que tiene la capacidad de aumentar el tamaño de las heces y ablandarlas, ...

En lugar de recurrir a laxantes sintéticos, esta fruta es una opción natural y efectiva para combatir el estreñimiento, ...